Čo Vám individuálny tréning prinesie?

• Cielené vedenie k správnemu prevedeniu jednotlivých cvikov
• Tréner používa najmodernejšie metódy
• Poradenstvo, ktoré vás dovedie k Vášmu cieľu
• Motivácia - tréner Vás vždy bude motivovať, pretože chce Vaše výsledky
• Minimálne riziko zranenia
• Dohľad nad Vaším zdravotným stavom, postavenie Vášho tela
• Dohľad nad Vašou fyzickou kondíciou

Čo všetko sa dá cvičením dosiahnúť?

• Spevnenie svalov, aktivita panvového dna, zlepšenie držania tela, odstránenie bolestí kĺbov a svalov
• Zlepšenie sily, väčší energetický výdaj
• Psychické uvoľnenie, zlepšenie pohybových schopností
• Schudnutie